Το άγχος είναι μια φυσιολογική και αναμενόμενη αντίδραση του οργανισμού μας σε καταστάσεις που αντιλαμβανόμαστε ως δύσκολες, πιεστικές ή απειλητικές. Σε μικρές “δόσεις”, μπορεί να λειτουργήσει θετικά, καθώς μας κινητοποιεί να ανταποκριθούμε στις προκλήσεις και να προσαρμοστούμε στις απαιτήσεις της…
Η επιστροφή μιας νέας μαμάς στην εργασία της μετά τη γέννηση του παιδιού της είναι μια από τις πιο απαιτητικές και συναισθηματικά φορτισμένες περιόδους στη ζωή της. Οι νέες μητέρες αντιμετωπίζουν πολυάριθμες προκλήσεις και είναι αναγκαίο να βρεθεί η ισορροπία…
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, πως το παιδί σας δείχνει υπερβολικά υπεύθυνο για την ηλικία του; Ότι βάζει τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές του; Έχετε παρατηρήσει πως κάνει ερωτήσεις και παίρνει αποφάσεις που μοιάζουν να ανήκουν σε έναν ενήλικα…
Η λέξη οικογένεια, προέρχεται από δύο συνθετικά, το “οίκος” και το “γένος”. Ο θεσμός της οικογένειας εμφανίζεται ως θεμελιώδης σε όλες τις ανθρώπινες κοινωνίες από αρχαιοτάτων χρόνων.Είναι χρήσιμο ξεκινώντας, να ξεκαθαρίσουμε πως όταν μιλούμε για οικογένεια, μιλούμε για γονείς/ή γονιό…
Αν κάτι χαρακτηρίζει την εποχή μας σήμερα είναι η ραγδαία ανάπτυξη της τεχνολογίας η οποία λειτουργεί σαν εργαλείο για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ανθρώπων. Ξεκινώντας μια συζήτηση για την σχέση των παιδιών σήμερα με τις οθόνες και τις…
Η λοχεία, -όχι μόνο η περίοδος των πρώτων 42 ημερών αλλά -ολόκληρος ο πρώτος χρόνος μετά τον τοκετό, αποτελεί περίοδο προκλήσεων και προσαρμογών καθώς είναι μια πολύ ιδιαίτερη και ξεχωριστή συναισθηματική φάση στη ζωή μιας γυναίκας αλλά και του ζευγαριού…
Το πένθος είναι μια φυσική αντίδραση στην απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, ή ενός σημαντικού μέρους της ζωής μας, όπως η υγεία, μια σχέση ή ακόμα και μια περίοδος ζωής. Η βίωση και η διαχείριση του έντονου ψυχικού πόνου που συνεπάγεται…
Η εφηβεία είναι μια περίοδος με έντονες ψυχοσυναισθηματικές και βιολογικές αλλαγές. Ο έφηβος καλείται να ανταπεξέλθει σε μεγάλες κοινωνικές πιέσεις, που σχετίζονται με την ενηλικίωση, την επιλογή επαγγελματικής κατεύθυνσης, την καλή απόδοση στις σχολικές τους υποχρεώσεις και τη μετάβασή τους σε…
Πόσος λόγος έχει γίνει ανά τα χρόνια για τις σχέσεις των ζευγαριών; Ποσό σύνθετες, πολύπλοκες φαίνονται να είναι;Ποσό μας απασχολούν;Μας προβληματίζουν;Ποσό ενέργεια αφιερώνουμε για να τις κατανοήσουμε;Να τις διαχειριστούμε;Να συγκρουστούμε; Μια πρώτη διάκριση που χρειάζεται να κάνουμε είναι ανάμεσα στη…
Η κοινωνία των γρήγορων ρυθμών στην οποία ζούμε φαίνεται να δίνει μεγάλη έμφαση στην -όσο το δυνατόν μεγαλύτερη- παραγωγικότητα. Η κουλτούρα αυτή, μας ζητά, σχεδόν απαιτεί πολλές φορές, να είμαστε όσο το δυνατόν πιο απασχολημένοι και αυτό συχνά αποτελεί το…
